|
Artistieke Gymnastiek Heren (A.G.H.)
In deze discipline turnen de heren aan 6
toestellen. Daarom spreekt men ook wel over toestelturnen.
Kracht, lenigheid, vormspanning, beheersing en elegantie zijn de
sleutelwoorden bij artistieke gymnastiek heren.
De 6 toestellen waarop de turners een oefening uitvoeren zijn: |
|
VLOER
De vloer meet 12 x 12 meter, met een extra
veiligheidsboord van 1 m zodat je een oppervlak hebt van 14 x 14
m. Het werkgebied bestaat uit een elastisch oppervlak zodat men
krachtig kan afstoten en ook weer zacht kan landen. Het topmat
mag geen brandwonden veroorzaken.
De vloeroefening van de gymnast moet
bewegingen bevatten die kracht , lenigheid en evenwicht tonen.
Iedere oefening moet salto’s, lengteasdraaien en sprongen
combineren. Het hele vloeroppervlak moet gebruikt worden en de
persoonlijk tintje geven aan de uitvoering van de oefening. De
maximiumtijd van de oefening bedraagt 70 seconden. |
 |
|
Paard met bogen
Hoogte: 1.15 meter. Lengte bovenaan:
1.60 m. Breedte 35 cm. Afstand tussen de bogen: 40 to 45 cm. De
bogen zijn 12 cm hoog.
De oefening moet een mooie combinatie
van cirkel- en pendelvormige zwaaien, kreits- en
schaarbewegingen daarbij gebruik makend van alle delen van het
paard. |
 |
|
RINGEN
Hoogte: 2.80 m vanaf de vloer. Ze
hangen 50 cm van elkaar en hebben een diameter van 18 cm.
Ringoefeningen moeten bestaan uit een variëteit van elementen
die kracht, steun en evenwicht tonen De gymnast moet een serie
van zwaaien en houdingen tonen bestaande uit voorwaartse en
rugwaartse elementen en de oefening moet eindigen met een
acrobatische afsprong. |
 |
|
SPRONG
Springtafe Pegasus: 1.35 meter hoog
1;20 m lang. 0.95 m breed. Een aanloopafstand van 25 meter.
Elke sprong heeft een waarde naargelang
zijn moeilijkheid. De sprong moet een zuivere krachtige beweging
zijn die hoogte, lengte en 1 of meerdere rotaties combineert om
te eindigen met een gecontroleerde landing.
Punten worden ook toegekend voor de
lichaamscontrole en de landingspositie.
|
 |
|
BRUG MET GELIJKE LEGGERS
HOOGTE: 2 m vanaf de vloer. 3.5 m lang.
De leggers met een afstand van 42 tot 52 cm van elkaar.
Zoals de ringen, vereist de herenbrug
een combinatie van zwaaielementen met kracht of houdingen. De
gymnast moet de ganse lengte van de brug gebruiken en ook boven
en onder de brug turnen. Zwaaibewegingen dienen de oefening te
domineren.
|
 |
|
REK
Hoogte: 2,8 m vanaf de vloer, 2,4 m breed,
28 mm diameter.
De gymnast moet continue zuivere
zwaaibewegingen uitvoeren en mag de rek niet raken met zijn
lichaam. Zijn oefening moet bestaan uit greepwissels,
zwaaibewegingen voor- en achterwaarts, en vluchtelementen. De
afsprong is een belangrijk deel van de oefening en is meestal
heel spectaculair.
N.B. De hoogte van alle toestellen wordt gemeten vanaf de
vloer. Hierin zijn de 20 cm van de landingsmatten begrepen.
|
 |
|
|
|
|
|
|
